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最近目の下のクマが気になる、顔が老けて見えるようになったとお悩みの方も多いのではないでしょうか！

目の下にクマがあると、不健康で疲れた印象を与えたり、顔全体が老けて見えたりします！！！

今回は、目の下にクマができてしまう原因のほか、具体的なクマの改善方法について解説していきますので、お悩みの方は参考にしてみてくださいね！！！

目の下のクマには種類がある

一口にクマといっても、大きく分けて3種類のクマが存在します！

自分のクマがどのタイプかを知ることで、適切に対処できるようになりますよ！！

青クマ

クマが青黒く見える場合は、皮膚の下の静脈が浮いて見えている「青クマ」である可能性が高いです！

この青クマには、コンシーラーやファンデーションなどで比較的簡単に隠せるという特徴があります！！！

茶クマ

クマの色が茶色でくすんで見える場合は、茶クマである可能性が高いです！！

特にアトピー性皮膚炎の方は、茶クマを引き起こしやすい傾向にあります！

黒クマ

目の下にたるみがあり、その影がクマに見えてしまう状態が黒クマです！

黒クマはコンシーラーやファンデーションでも隠すことができません！

また鏡を前にして顔を上に向けると、クマが薄くなるのも黒クマの特徴です！

「青クマ」ができる原因と改善法

青クマは睡眠不足や疲れ、冷え性やストレスなどで生じる血行不良が原因でできます！

目の周りの皮膚はほかの部分よりも薄いので、血行不良になると皮膚の表面に青黒い色が浮き出てきてしまうのです！

また、ホルモンバランスの乱れや喫煙なども青クマの原因として考えられます！！

以下で、青クマの改善方法について詳しく説明していきます！

改善法1：目の周りのマッサージ

目の周りをマッサージすることで血行が促進され、青クマの改善が期待されます！

具体的には、両手の薬指にクリームやオイルをたっぷり取り、目の内側から外側のこめかみにかけて、円を描くように外回りで指をスライドさせていきます！

このとき、皮膚を強くこすらないようにするのがポイントです！！

改善法2：コラーゲンを摂取する

コラーゲンを摂取することで、目元の皮膚にボリュームができ、青クマが目立つのを防止できます！

週に1回程度ピーリングを行いつつ、レチノールが配合されている化粧品を使用してケアしていくとよいでしょう！！

改善法3

血流がよくなる食品を普段の

食事に取り入れる

血流がよくなる食品を普段の食事に取り入れることで、青クマの改善が期待されます！

鉄分が豊富なホウレンソウやひじき、あさりなどを意識的に食べてみましょう！

また、水分補給も重要なので、毎日十分な水分をしっかり取ることをおすすめします！！

「茶クマ」ができる原因と改善法

茶クマは、皮膚への強い刺激によって生じる色素沈着が原因で発生します！

目をこするクセがある方や湿疹が起きやすい方などは、茶クマができやすい傾向にあります！！！

ここからは、茶クマの改善方法について見ていきましょう！！！

改善法1：紫外線対策を行う

紫外線を多く浴びてしまうと、メラニンが増加して色素沈着が起こりやすくなります！

紫外線対策をしっかりと行い、肌を守るようにしましょう！！

改善法2：スキンケアをする

目の下の皮膚は非常にデリケートであり、クレンジングの際に強くこすってしまうとくすみの原因になります！

洗顔はなるべく優しく丁寧に行い、肌に負担をかけないようにしましょう！

また、アイメイクの洗い残しがあると色素沈着が起こりやすくなるため、洗い残しのないよう、十分にすすぎましょう！

小さな力で簡単にアイメイクを落とせる、アイメイク専用のリムーバーを使用することもおすすめですよ！！！

「黒クマ」ができる原因と改善法

黒クマの原因は「眼窩（がんか）脂肪」と呼ばれる目の下の脂肪です！

加齢によって生じるしわやたるみの影響で、脂肪が表面に出てくることで黒クマができます！

ここからは、自宅でできる黒クマの改善法について解説していきます！！！！

改善法1：目の下を保湿する

目の下をしっかり保湿することで、肌にハリが生まれて黒クマが改善されることがあります！！！

たるみに効果がある美容液などを使用し、少しずつ肌の状態を整えていくようにしましょう！！！！

改善法2

トレーニングでたるみを解消する

眼輪筋を鍛えることによって、黒クマの原因となる目の下のたるみを改善させることが可能です！！

たとえば、眉毛の上げ下げを行う眉毛運動がおすすめです！！

額にしわがつかないように両手でしっかり額を固定した状態で、両方の眉毛の上げ下げを行い、これを10回ほど繰り返しましょう！！！

目の下のクマを改善したい方は、Y's BARBERのお顔ほぐしを体験してください！

老け顔の原因になってしまうクマは、その種類に合わせて丁寧にケアをすることで、徐々に改善させていくことが可能です。しかし、自宅でのセルフケアだけでは難しいものがあります。クマをなくしたいと考えている方は、一度プロの施術を受けてみてはいかがでしょうか。

「Y's BARBER」では通常のカットのほかに、シェービングやフェイシャルなどのメニューを豊富に用意しております！！

特に目のクマの解消には、「お顔ほぐし」の施術がおすすめです！！

顔を優しくほぐすことで血行がよくなるため、目のクマの改善だけではなく、リフトアップ効果も期待できます！！

また、施術は個室で行っており、くつろぎながら施術を受けたいという方に喜ばれております！！！

ベテランのスタッフがお客様のご要望に沿って施術いたしますので、お気軽にご連絡ください！！！！

当店、多数メニューございます！気になるメニューなどありましたらスタッフに気軽にご相談ください^ ^

Y'r BAR BER GINZA LOUNGEスタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！

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