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頭皮のにおいが気になっている方も多いでしょう！

電車で近くに人がいるときや、エレベーターに乗ったときなど、人が近くにいるときに不安になりますよね！

頭皮のにおいは雑菌の繁殖が原因です！

頭皮のトラブルサインでもあるため、放置せずに早めにケアしましょう！

今回は、頭皮のにおいの原因と具体的な解消方法について解説していきますので、お困りの方は参考にしてみてくださいね！

頭皮のにおい...何が原因？

頭皮のにおいは、頭皮の皮脂・汗・高温多湿な環境の3つの要因が重なり合って発生します！

髪をきちんと洗わないと、次第に頭皮や毛穴に皮脂が溜まっていくようになりますが、その皮脂量はなんとTゾーンの2倍。頭皮は皮脂分泌が活発であり、ケアを疎かにすることはできません！

また、頭皮には多くの汗腺があります。髪の毛によって汗が蒸発しにくいため、比較的蒸れやすいといった特徴があります。皮脂やフケをエサにする雑菌にとって、高温多湿な頭皮は繁殖にぴったりの場所となるのです！

頭皮のにおいは、間違ったケア方法や生活習慣が原因で発生します！

ここからは、頭皮のにおいが発生する原因について解説していきます！

シャンプー方法が間違っている

シャワーで予洗いを十分にしていなかったり、シャンプーをきちんと泡立てせずに使っていたりするなど、間違った洗い方をしている方も多いのではないでしょうか！

毛穴に詰まった汚れが取り切れず、残ってしまうことで嫌なにおいが発生するようになります！！！

また、トリートメントを定期的にする方も注意が必要です！

十分にすすがないとにおいの原因になってしまうので、ぬめりが取れるまでしっかり洗い流しましょう！！

頭皮が湿ったまま放置している

頭皮は髪の毛が密集しており、高温多湿な環境となりやすい場所でもあります！

シャンプーの後は濡れた状態を放置せず、ドライヤーを使って頭皮を乾かしましょう！

ただし、熱風を当てすぎると頭皮を傷める原因となるので、温度調節も大切です！

髪が短い方もタオルドライでだけではなく、きちんとドライヤーで乾かしましょう！

食事が偏っている

油っぽいものを多く摂取すると、皮脂が過剰に分泌されるようになります！

頭皮のにおいが気になる場合、以下のようなものは避けるようにしましょう！

＊ジャンクフード

＊揚げ物

＊お酒

＊激辛フード

栄養のバランスを考えて、野菜中心のメニューを心がけましょう!!

睡眠不足

睡眠不足になると、交感神経が優位になる時間が増えて自律神経が乱れやすくなります！

自律神経が乱れると皮脂分泌が活発になり、嫌なにおいが発生するようになります！

頭皮のにおいを改善する

4つの方法

頭皮の汚れが溜まりにくい頭皮環境を作るには、日頃のケアと食生活の見直しが大切です！！！！

自分に合ったシャンプーを選ぶ

まずは、今使っているシャンプーが自分に合っているかどうか見直してみましょう！

シャンプーを変えた結果、頭皮環境が改善されてにおいが気にならなくなったというケースも少なくありません！！

特におすすめなのは、頭皮の汚れをしっかり落とすために開発されたスカルプシャンプーです！！！

スカルプとは「頭皮」を示す言葉で、頭皮ケアに特化したシャンプーとして多くの方が使っています！！

頭皮の汚れを取り除き、においを軽減させる効果もあるため、気になる方は一度試してみましょう！！！！

正しい方法でシャンプーする

頭皮ケアで大切なのは予洗い、すすぎ、乾燥の3点です！

まずは軽くブラッシングしてから予洗いをしましょう！

熱すぎないお湯で、頭皮の汚れを洗い流します！！！

シャンプーをする際は、きちんと泡立てながら数ヶ所に分けて髪につけます！

表面の髪を泡立てながら、指の腹を使って丁寧に馴染ませましょう！

シャンプーがまんべんなく行き届いたら、頭皮をほぐすように1~2分ほどマッサージを行い、その後十分に洗い流します！！

髪を洗い流した後は、軽くタオルで水気を拭き取ってドライヤーをかけます！

湿った状態は頭皮トラブルのもとなので、なるべく早めに乾かすクセをつけましょう！！

ビタミンを積極的に取る

食事では、ビタミンBやビタミンCなどを積極的に取るようにしましょう！

頭皮は主にタンパク質でできており、タンパク質の代謝には特にビタミンB6が欠かせません！

かつおやレバー、キウイやアセロラには豊富なビタミンが含まれているので、毎日の食事に取り入れてみてください！！！

「ヘッドスパ」に通うのもおすすめ

頭皮環境を改善するには、ヘッドスパに通うのもおすすめです！

ヘッドスパによって、頑固な毛穴汚れもスッキリします！

なお、肌は代謝によって28日ごとに新しい細胞に生まれ変わっているため、月1回を目安に施術を受けてみましょう！！！

Y's BARBERのヘッドスパで頭皮のにおいを改善しましょう！

頭皮のにおいは主に間違った頭皮ケアや生活習慣の乱れなどが原因で発生します！

頭皮の汚れをきちんと落とせるシャンプーを使いつつ、ビタミンなどの栄養を積極的に取ることで改善が可能です！

また、ヘッドスパも有効な手段なので、頭皮のことでお困りの際は一度プロの施術を受けてみてはいかがでしょうか！！

「Y's BARBER」では、通常のカットメニューのほかに、ヘッドスパも行っております！

ホットオイルヘッドスパや炭酸ファームヘッドスパなど、豊富なメニューを用意しており、多くの方にご満足いただいております！

また、施術は個室で行っておりますので、人の目を気にされる方も不安なく施術を受けることができるでしょう！

お客様のお悩みにお応えできるよう、ベテランのスタッフが真摯に対応いたします！

ご予約は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください！！

当店、多数メニューございます！気になるメニューなどありましたらスタッフに気軽にご相談ください^ ^

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